6.6 km | 00:45:38 | 06:54/km日期: 2020-10-21 05:44 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 07'01" / 06'51" / 06'42" / 06'34" / 06'25" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'00") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 06'51" | 00:21'05" |
| 4 | 06'42" | 00:27'47" |
| 5 | 06'34" | 00:34'21" |
| 6 | 06'25" | 00:40'46" |
| 6.6 | 08'56" | 00:46'09" |
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