3.2 km | 00:27:15 | 08:26/km日期: 2020-10-10 19:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3698 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'33" / 08'46" / 09'25" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 149 / 109 |
| 2 | | 09'34" (+03'30") | 1000 / 2001 | 143 / 72 |
| 3 | | 09'34" (+03'30") | 1000 / 3002 | 121 / 86 |
| 4 | | 08'55" (+02'51") | 224 / 3226 | 125 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 08'46" | 00:14'19" |
| 3 | 09'25" | 00:23'44" |
| 3.2 | 15'30" | 00:27'15" |
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