3.2 km | 00:24:49 | 07:47/km日期: 2020-10-13 20:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 2896 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 06'07" / 07'57" / 09'14" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1004 / 1004 | 120 / 133 |
| 2 | | 08'14" (+02'01") | 1000 / 2004 | 122 / 98 |
| 3 | | 09'03" (+02'50") | 1001 / 3006 | 111 / 99 |
| 4 | | 06'58" (+00'45") | 179 / 3185 | 100 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'57" | 00:14'04" |
| 3 | 09'14" | 00:23'18" |
| 3.2 | 08'09" | 00:24'49" |
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