10.0 km | 01:05:24 | 06:31/km日期: 2020-10-19 19:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11516 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'23" / 06'24" / 06'36" / 06'41" / 06'32" / 06'31" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1001 / 2002 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1001 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1006 / 4010 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'20" | 1008 / 5018 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1002 / 6020 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'40" (+00'20") | 1001 / 7021 | 183 / 81 |
| 8 | | 06'30" (+00'10") | 1003 / 8025 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'11") | 1007 / 9033 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 10034 | 190 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'24" | 00:32'10" |
| 6 | 06'36" | 00:38'46" |
| 7 | 06'41" | 00:45'27" |
| 8 | 06'32" | 00:51'59" |
| 9 | 06'31" | 00:58'30" |
| 10 | 06'45" | 01:05'15" |
| 10.0 | 07'12" | 01:05'24" |
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