7.1 km | 00:41:01 | 05:46/km日期: 2020-10-15 17:26 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'28" / 07'37" / 05'56" / 05'25" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'12") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 07'37" | 00:24'27" |
| 5 | 05'56" | 00:30'23" |
| 6 | 05'25" | 00:35'48" |
| 7 | 05'35" | 00:41'23" |
| 7.1 | 06'38" | 00:42'05" |
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