17.6 km | 01:37:40 | 05:32/km日期: 2014-11-21 16:00 - 平均心率: 74 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'58" / 05'23" / 05'49" / 05'31" / 05'19" / 05'07" / 05'32" / 05'53" / 05'15" / 05'48" / 05'29" / 05'43" / 06'02" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 9603 / 9603 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 8158 / 17761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'00" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 05'58" | 00:20'58" |
| 5 | 05'23" | 00:26'21" |
| 6 | 05'49" | 00:32'10" |
| 7 | 05'31" | 00:37'41" |
| 8 | 05'19" | 00:43'00" |
| 9 | 05'07" | 00:48'07" |
| 10 | 05'32" | 00:53'39" |
| 11 | 05'53" | 00:59'32" |
| 12 | 05'15" | 01:04'47" |
| 13 | 05'48" | 01:10'35" |
| 14 | 05'29" | 01:16'04" |
| 15 | 05'43" | 01:21'47" |
| 16 | 06'02" | 01:27'49" |
| 17 | 05'52" | 01:33'41" |
| 17.6 | 06'12" | 01:37'40" |
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