8.0 km | 00:55:06 | 06:53/km日期: 2020-10-20 17:57 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: 無風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 06'46" / 07'02" / 06'56" / 07'04" / 06'58" / 06'49" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.41 km 
adidas 19/10/27 Boston 1899 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 07'02" | 00:20'42" |
| 4 | 06'56" | 00:27'38" |
| 5 | 07'04" | 00:34'42" |
| 6 | 06'58" | 00:41'40" |
| 7 | 06'49" | 00:48'29" |
| 8 | 06'37" | 00:55'06" |
| 8.0 | 07'11" | 00:55'08" |
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