9.6 km | 01:07:14 | 07:02/km日期: 2020-10-18 06:04 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'14" / 07'34" / 06'56" / 07'32" / 07'03" / 07'23" / 05'52" / 06'09" / 06'38" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+02'39") | 554 / 9554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'34" | 00:12'48" |
| 3 | 06'56" | 00:19'44" |
| 4 | 07'32" | 00:27'16" |
| 5 | 07'03" | 00:34'19" |
| 6 | 07'23" | 00:41'42" |
| 7 | 05'52" | 00:47'34" |
| 8 | 06'09" | 00:53'43" |
| 9 | 06'38" | 01:00'21" |
| 9.6 | 08'30" | 01:05'04" |
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