5.2 km | 00:36:47 | 07:08/km日期: 2020-10-21 18:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'08" / 06'48" / 07'11" / 07'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.98 km 
NIKE FLY 3 黑丫丫 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 06'48" | 00:21'20" |
| 4 | 07'11" | 00:28'31" |
| 5 | 07'18" | 00:35'49" |
| 5.2 | 06'22" | 00:36'48" |
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