6.8 km | 00:56:04 | 08:16/km日期: 2020-10-19 16:44 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 06'30" / 06'47" / 08'59" / 09'40" / 10'17" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+05'14") | 772 / 6772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'30" | 00:12'04" |
| 3 | 06'47" | 00:18'51" |
| 4 | 08'59" | 00:27'50" |
| 5 | 09'40" | 00:37'30" |
| 6 | 10'17" | 00:47'47" |
| 6.8 | 10'45" | 00:56'06" |
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