13.4 km | 01:35:28 | 07:06/km日期: 2020-10-19 11:36 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 16762 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'09" / 06'58" / 06'41" / 06'57" / 06'37" / 06'36" / 07'14" / 07'12" / 06'59" / 06'48" / 06'58" / 08'58" / 05'47" / 10'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.34 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'58" | 00:14'07" |
| 3 | 06'41" | 00:20'48" |
| 4 | 06'57" | 00:27'45" |
| 5 | 06'37" | 00:34'22" |
| 6 | 06'36" | 00:40'58" |
| 7 | 07'14" | 00:48'12" |
| 8 | 07'12" | 00:55'24" |
| 9 | 06'59" | 01:02'23" |
| 10 | 06'48" | 01:09'11" |
| 11 | 06'58" | 01:16'09" |
| 12 | 08'58" | 01:25'07" |
| 13 | 05'47" | 01:30'54" |
| 13.4 | 10'40" | 01:35'28" |
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