5.0 km | 00:37:12 | 07:23/km日期: 2020-10-17 05:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 06'52" / 06'33" / 07'36" / 08'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1005 / 1005 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1002 / 2007 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'30" | 1006 / 3014 | 185 / 82 |
| 4 | | 07'35" (+01'05") | 1001 / 4016 | 181 / 72 |
| 5 | | 08'35" (+02'05") | 1004 / 5020 | 183 / 63 |
| 6 | | 09'26" (+02'56") | 30 / 5050 | 232 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'52" | 00:14'07" |
| 3 | 06'33" | 00:20'40" |
| 4 | 07'36" | 00:28'16" |
| 5 | 08'38" | 00:36'54" |
| 5.0 | 09'59" | 00:37'12" |
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