8.6 km | 00:53:03 | 06:11/km日期: 2020-10-20 05:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 09'24" / 06'01" / 05'46" / 06'00" / 05'37" / 05'46" / 05'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'01") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 09'24" | 00:15'12" |
| 3 | 06'01" | 00:21'13" |
| 4 | 05'46" | 00:26'59" |
| 5 | 06'00" | 00:32'59" |
| 6 | 05'37" | 00:38'36" |
| 7 | 05'46" | 00:44'22" |
| 8 | 05'34" | 00:49'56" |
| 8.6 | 05'34" | 00:53'04" |
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