2.2 km | 00:12:15 | 05:37/km日期: 2020-10-15 19:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'30") | 423 / 423 |
2 | | 05'27" | 437 / 861 |
3 | | 05'30" (+00'03") | 436 / 1297 |
4 | | 05'36" (+00'09") | 437 / 1734 |
5 | | 05'32" (+00'05") | 446 / 2180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
2.2 | 05'32" | 00:12'15" |