10.0 km | 01:12:14 | 07:11/km日期: 2020-10-16 19:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 12402 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 07'04" / 07'16" / 07'07" / 07'03" / 07'13" / 07'07" / 06'46" / 06'51" / 07'07" / 26'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'33") | 1002 / 1002 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'13" (+00'23") | 1002 / 2004 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1001 / 3006 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4006 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 5006 | 172 / 80 |
| 6 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 6006 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'12" (+00'22") | 1001 / 7007 | 173 / 80 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8008 | 174 / 83 |
| 9 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 9008 | 174 / 81 |
| 10 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 10008 | 173 / 79 |
| 11 | | 07'44" (+00'54") | 40 / 10049 | 170 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 07'16" | 00:21'42" |
| 4 | 07'07" | 00:28'49" |
| 5 | 07'03" | 00:35'52" |
| 6 | 07'13" | 00:43'05" |
| 7 | 07'07" | 00:50'12" |
| 8 | 06'46" | 00:56'58" |
| 9 | 06'51" | 01:03'49" |
| 10 | 07'07" | 01:10'56" |
| 10.0 | 26'12" | 01:12'14" |
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