9.3 km | 00:52:22 | 05:37/km日期: 2020-10-17 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'46" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'52" / 05'29" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'27" | 00:23'06" |
| 5 | 05'18" | 00:28'24" |
| 6 | 05'10" | 00:33'34" |
| 7 | 05'52" | 00:39'26" |
| 8 | 05'29" | 00:44'55" |
| 9 | 05'14" | 00:50'09" |
| 9.3 | 05'12" | 00:51'46" |
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