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 |  10.7 km | 01:00:00 | 05:37/km日期: 2014-11-20 20:32 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% Pace: 06'30" / 06'35" / 06'18" / 05'41" / 05'39" / 05'15" / 05'21" / 05'19" / 05'13" / 04'53" / 04'52" / 今天公司三回轉的貨好晚才接到，晚上7點左右才接到我的配送區域才開始做配送，結果送完回公司要做日結報表時公司列表機又出問題，結果搞到8點左右才下班，今天真的比平常還要晚下班，回到家後要著裝準備出門夜跑訓練都已經8點半了，所以今天就輕鬆小跑1小時就好了，不想跑太晚回家，還是想留些時間在家上上網、看看電視陪家人聊天^^ 11月累積里程 : 313.45 km  2代夾腳Y拖 螢光綠 累積 : 1185.1 kmXT 上傳 | 10 years ago
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