4.0 km | 00:26:05 | 06:29/km日期: 2020-10-16 05:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'18" / 06'22" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1002 / 1002 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 2004 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'16" | 1003 / 3008 | 189 / 84 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1006 / 4014 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'18" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 4.0 | 19'08" | 00:26'05" |
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