4.1 km | 00:45:58 | 11:07/km日期: 2020-10-16 21:20 - 平均心率: 102 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 11'43" / 15'06" / 04'18" / 12'56" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+08'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+10'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'40" (+14'23") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 15'06" | 00:26'49" |
| 3 | 04'18" | 00:31'07" |
| 4 | 12'56" | 00:44'03" |
| 4.1 | 07'09" | 00:45'00" |
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