10.1 km | 01:04:55 | 06:24/km日期: 2020-10-15 17:31 - 總爬升: 108 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'26" / 06'24" / 06'16" / 06'22" / 06'31" / 06'17" / 06'21" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.84 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'26" | 00:19'53" |
| 4 | 06'24" | 00:26'17" |
| 5 | 06'16" | 00:32'33" |
| 6 | 06'22" | 00:38'55" |
| 7 | 06'31" | 00:45'26" |
| 8 | 06'17" | 00:51'43" |
| 9 | 06'21" | 00:58'04" |
| 10 | 06'10" | 01:04'14" |
| 10.1 | 05'48" | 01:04'56" |
展開計圈分析
留言 
