10.0 km | 00:51:08 | 05:06/km日期: 2020-10-15 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'47" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'04" / 04'33" / 04'23" / 04'20" / 04'07" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'47" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'35" | 00:23'09" |
| 5 | 05'29" | 00:28'38" |
| 6 | 05'04" | 00:33'42" |
| 7 | 04'33" | 00:38'15" |
| 8 | 04'23" | 00:42'38" |
| 9 | 04'20" | 00:46'58" |
| 10 | 04'07" | 00:51'05" |
| 10.0 | 02'32" | 00:51'07" |
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