5.0 km | 01:02:36 | 12:29/km日期: 2020-10-14 07:57 - 平均心率: 83 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'15" / 12'25" / 12'18" / 12'31" / 12'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'25" | 00:25'40" |
| 3 | 12'18" | 00:37'58" |
| 4 | 12'31" | 00:50'29" |
| 5 | 12'02" | 01:02'31" |
| 5.0 | 14'52" | 01:02'39" |
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