6.2 km | 00:44:50 | 07:15/km日期: 2020-10-13 21:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'10" / 07'50" / 10'36" / 07'12" / 07'13" / 07'04" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'39") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 486.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 07'50" | 00:19'00" |
| 3 | 10'36" | 00:29'36" |
| 4 | 07'12" | 00:36'48" |
| 5 | 07'13" | 00:44'01" |
| 6 | 07'04" | 00:51'05" |
| 6.2 | 07'22" | 00:52'24" |
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