5.2 km | 00:30:47 | 05:55/km日期: 2020-10-13 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'41" / 09'46" / 08'41" / 13'26" / 06'03" / 144'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'15") | 684 / 684 |
| 2 | | 06'12" (+01'09") | 456 / 1141 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 437 / 1579 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 432 / 2011 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 430 / 2441 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 446 / 2888 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 430 / 3318 |
| 8 | | 06'09" (+01'06") | 439 / 3758 |
| 9 | | 06'41" (+01'38") | 433 / 4191 |
| 10 | | 05'52" (+00'49") | 439 / 4630 |
| 11 | | 05'16" (+00'13") | 425 / 5056 |
| 12 | | 05'03" | 147 / 5204 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 09'46" | 00:21'27" |
| 3 | 08'41" | 00:30'08" |
| 4 | 13'26" | 00:43'34" |
| 5 | 06'03" | 00:49'37" |
| 5.2 | 144'13" | 01:19'06" |
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