10.0 km | 01:04:17 | 06:25/km日期: 2020-10-15 18:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'57" / 06'31" / 06'26" / 06'34" / 06'43" / 06'37" / 06'32" / 06'29" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'07") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 06'31" | 00:18'26" |
| 4 | 06'26" | 00:24'52" |
| 5 | 06'34" | 00:31'26" |
| 6 | 06'43" | 00:38'09" |
| 7 | 06'37" | 00:44'46" |
| 8 | 06'32" | 00:51'18" |
| 9 | 06'29" | 00:57'47" |
| 10 | 06'28" | 01:04'15" |
| 10.0 | 04'51" | 01:04'17" |
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