源 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

源台北市
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5.2 km | 00:30:59 | 05:58/km

日期: 2014-11-19 22:48 - 天氣: 天空又在掉眼淚ㄌ - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'46" / 05'44" / 06'12" / 06'21" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39"

995 / 995

2

05'51"

(11'29")

05'48" (+00'09")

1006 / 2002

3

05'44"

(17'13")

05'43" (+00'04")

1002 / 3004

4

06'05"

(23'18")

06'07" (+00'28")

994 / 3999

5

06'28"

(29'46")

06'26" (+00'47")

1005 / 5004

6

01'13"

(30'59")

06'40" (+01'01")

182 / 5186

ㄨ~ㄨ~ㄨ~收工

11月累積里程 : 167.69 km

aslcs T437N-9790 累積 : 237.1 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 如意和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'46"	00:11'29"
3	05'44"	00:17'13"
4	06'12"	00:23'25"
5	06'21"	00:29'46"
5.2	06'31"	00:30'59"

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