Tink 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tink 台北市
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6.0 km | 00:33:44 | 05:36/km

日期: 2014-11-20 19:44 - 地點: 百齡河濱 - 天氣: 外套根本多帶-.- - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 03'42" /

今天的體力只能這樣.... 收工。。。

11月累積里程 : 111.46 km

PUMA Faas 350 累積 : 93.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ㄚ智和其他 73 人說推

·

觀看另 4 則留言

Aniki Lien 昨天回家後,我直接睡得很過癮...整個偷懶...

2014-11-21 14:20 ·

1 個人推

Tink 尼仔
很好啊。。
睡覺也是ㄧ種運動!! 深層的

2014-11-21 16:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'48"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'32"	00:33'40"
6.0	03'31"	00:33'44"

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