林粉圓 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林粉圓新北市
ID 50629

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7.0 km | 00:45:03 | 06:24/km

日期: 2014-11-21 21:34 - 地點: 中研院 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 07'09" / 07'05" / 06'31" / 06'25" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 04'29" /

11月累積里程 : 62.03 km

夾腳拖累積 : 101.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, 仕璽和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'05"	00:14'14"
3	06'31"	00:20'45"
4	06'25"	00:27'10"
5	06'02"	00:33'12"
6	05'52"	00:39'04"
7	05'52"	00:44'56"
7.0	04'28"	00:45'03"

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