9.2 km | 00:50:00 | 05:25/km日期: 2020-10-14 04:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'31" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 212 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.57 km 
Adidas Adizero Boston 8m黑色 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'26" | 00:16'22" |
| 4 | 05'32" | 00:21'54" |
| 5 | 05'26" | 00:27'20" |
| 6 | 05'23" | 00:32'43" |
| 7 | 05'23" | 00:38'06" |
| 8 | 05'18" | 00:43'24" |
| 9 | 05'31" | 00:48'55" |
| 9.2 | 05'05" | 00:50'00" |
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