3.0 km | 00:17:53 | 05:52/km日期: 2020-10-17 06:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'38" / 06'16" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 42 / 3042 |
| 5 | | 04'04" | 6 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 06'16" | 00:17'40" |
| 3.0 | 04'27" | 00:17'53" |
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