10.0 km | 01:37:59 | 09:47/km日期: 2020-10-14 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 09'37" / 10'07" / 09'36" / 09'30" / 09'36" / 09'48" / 09'20" / 08'57" / 09'05" / 09'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" | 10 / 10010 |
| 12 | | 02'26" | 4 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'07" | 00:19'44" |
| 3 | 09'36" | 00:29'20" |
| 4 | 09'30" | 00:38'50" |
| 5 | 09'36" | 00:48'26" |
| 6 | 09'48" | 00:58'14" |
| 7 | 09'20" | 01:07'34" |
| 8 | 08'57" | 01:16'31" |
| 9 | 09'05" | 01:25'36" |
| 10 | 09'36" | 01:35'12" |
| 10.0 | 06'46" | 01:35'18" |
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