6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km日期: 2020-10-13 17:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'25" / 06'17" / 05'59" / 05'32" / 05'23" / 06'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'02") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 05'59" | 00:18'41" |
| 4 | 05'32" | 00:24'13" |
| 5 | 05'23" | 00:29'36" |
| 6 | 06'08" | 00:35'44" |
| 6.0 | 06'50" | 00:35'48" |
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