Hung-jen Chen 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-jen Chen 基隆
ID 430548

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12.0 km | 01:09:40 | 05:48/km

日期: 2020-10-14 20:25 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'33" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'56" / 06'00" / 06'11" / 06'01" / 05'55" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蕭炯文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'33"	00:11'40"
3	05'42"	00:17'22"
4	05'36"	00:22'58"
5	05'31"	00:28'29"
6	05'27"	00:33'56"
7	05'56"	00:39'52"
8	06'00"	00:45'52"
9	06'11"	00:52'03"
10	06'01"	00:58'04"
11	05'55"	01:03'59"
12	05'39"	01:09'38"
12.0	05'47"	01:09'42"

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成績 : 01:07:05