6.0 km | 00:31:35 | 05:14/km日期: 2020-10-13 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'18" / 05'13" / 05'00" / 04'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1005 / 2005 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1008 / 3014 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1004 / 4019 | 177 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1010 / 5029 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'49" | 1002 / 6031 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'13" | 00:21'31" |
| 5 | 05'00" | 00:26'31" |
| 6 | 04'53" | 00:31'24" |
| 6.0 | 07'03" | 00:31'35" |
留言 
展開計圈分析
