5.5 km | 00:57:19 | 10:25/km日期: 2020-10-14 07:19 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'57" / 10'48" / 10'34" / 12'22" / 07'49" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'48" | 00:21'45" |
| 3 | 10'34" | 00:32'19" |
| 4 | 12'22" | 00:44'41" |
| 5 | 07'49" | 00:52'30" |
| 5.5 | 07'44" | 00:56'22" |
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