7.6 km | 01:47:25 | 14:02/km日期: 2020-10-12 13:40 - 平均心率: 104 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 18'14" / 09'09" / 00'58" / 58'33" / 00'03" / 14'33" / 34'18" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'13" (+16'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+09'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'59" (+00'02") | 274 / 3274 |
| 5 | | 15'51" (+14'54") | 1000 / 4274 |
| 6 | | 21'23" (+20'26") | 1000 / 5274 |
| 7 | | 22'41" (+21'44") | 1000 / 6274 |
| 8 | | 13'35" (+12'38") | 1000 / 7274 |
| 9 | | 13'34" (+12'37") | 372 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 09'09" | 00:27'23" |
| 3 | 00'58" | 00:28'21" |
| 4 | 58'33" | 01:26'54" |
| 5 | 00'03" | 01:26'57" |
| 6 | 14'33" | 01:41'30" |
| 7 | 34'18" | 02:15'48" |
| 7.6 | 00'49" | 02:16'20" |
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