8.0 km | 00:55:12 | 06:53/km日期: 2020-10-14 20:10 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 07'00" / 07'20" / 07'50" / 06'52" / 06'21" / 06'00" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.43 km 
adidas boston7 累積 :
304.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 07'20" | 00:21'33" |
| 4 | 07'50" | 00:29'23" |
| 5 | 06'52" | 00:36'15" |
| 6 | 06'21" | 00:42'36" |
| 7 | 06'00" | 00:48'36" |
| 8 | 06'35" | 00:55'11" |
| 8.0 | 05'48" | 00:55'14" |
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