10.2 km | 01:07:35 | 06:35/km日期: 2020-10-13 21:30 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'32" / 07'02" / 06'36" / 06'18" / 06'25" / 06'41" / 06'12" / 06'19" / 06'37" / 07'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'06") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.08 km 
ASICS T821N-079 2E 累積 :
614.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'02" | 00:13'34" |
| 3 | 06'36" | 00:20'10" |
| 4 | 06'18" | 00:26'28" |
| 5 | 06'25" | 00:32'53" |
| 6 | 06'41" | 00:39'34" |
| 7 | 06'12" | 00:45'46" |
| 8 | 06'19" | 00:52'05" |
| 9 | 06'37" | 00:58'42" |
| 10 | 07'20" | 01:06'02" |
| 10.2 | 06'21" | 01:07'35" |
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