5.0 km | 00:42:20 | 08:27/km日期: 2020-09-29 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'56" / 08'10" / 08'35" / 08'58" / 08'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'10" | 00:16'06" |
| 3 | 08'35" | 00:24'41" |
| 4 | 08'58" | 00:33'39" |
| 5 | 08'59" | 00:42'38" |
| 5.0 | 05'17" | 00:42'40" |
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