5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km日期: 2020-10-13 21:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'18" / 05'56" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'18" | 00:19'42" |
| 4 | 05'56" | 00:25'38" |
| 5 | 05'19" | 00:30'57" |
| 5.0 | 05'23" | 00:31'05" |
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