6.8 km | 00:33:10 | 04:51/km日期: 2020-10-07 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'19" / 05'18" / 04'30" / 04'02" / 04'12" / 09'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'41") | 834 / 6834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 04'30" | 00:15'07" |
| 4 | 04'02" | 00:19'09" |
| 5 | 04'12" | 00:23'21" |
| 6 | 09'28" | 00:32'49" |
| 6.8 | 05'41" | 00:37'34" |
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