5.1 km | 00:29:16 | 05:44/km日期: 2020-10-13 22:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'49" / 05'36" / 05'30" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 83 / 2083 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3083 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4083 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 5083 |
| 7 | | 04'01" | 7 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'30" | 00:28'49" |
| 5.1 | 04'55" | 00:29'16" |
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