15.2 km | 01:20:47 | 05:18/km日期: 2020-10-06 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 15100 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'34" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'17" / 05'11" / 04'46" / 04'25" / 05'09" / 05'27" / 05'16" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'29") | 1004 / 1004 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'41" (+01'19") | 1002 / 2007 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 3007 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'15" (+00'53") | 1009 / 4017 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'53") | 1004 / 5022 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'53") | 1002 / 6024 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+01'04") | 1001 / 7026 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+01'07") | 1002 / 8029 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'17" (+00'55") | 1007 / 9037 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'10" (+00'48") | 1002 / 10040 | 185 / 104 |
| 11 | | 04'43" (+00'21") | 1009 / 11049 | 190 / 111 |
| 12 | | 04'22" | 1011 / 12061 | 190 / 120 |
| 13 | | 05'08" (+00'46") | 1001 / 13062 | 186 / 104 |
| 14 | | 05'27" (+01'05") | 1008 / 14070 | 189 / 96 |
| 15 | | 05'12" (+00'50") | 1002 / 15073 | 191 / 100 |
| 16 | | 05'13" (+00'51") | 238 / 15311 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'16" | 00:22'24" |
| 5 | 05'17" | 00:27'41" |
| 6 | 05'19" | 00:33'00" |
| 7 | 05'27" | 00:38'27" |
| 8 | 05'30" | 00:43'57" |
| 9 | 05'17" | 00:49'14" |
| 10 | 05'11" | 00:54'25" |
| 11 | 04'46" | 00:59'11" |
| 12 | 04'25" | 01:03'36" |
| 13 | 05'09" | 01:08'45" |
| 14 | 05'27" | 01:14'12" |
| 15 | 05'16" | 01:19'28" |
| 15.2 | 05'30" | 01:20'47" |
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