6.7 km | 01:10:11 | 10:30/km日期: 2020-10-10 15:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'05" / 08'04" / 10'50" / 13'00" / 11'36" / 08'39" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+09'06") | 677 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'04" | 00:15'09" |
| 3 | 10'50" | 00:25'59" |
| 4 | 13'00" | 00:38'59" |
| 5 | 11'36" | 00:50'35" |
| 6 | 08'39" | 00:59'14" |
| 6.7 | 16'10" | 01:10'11" |
展開計圈分析
留言 
