林美君 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林美君桃園
ID 496827

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5.1 km | 00:39:55 | 07:51/km

日期: 2020-10-11 17:30 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'41" / 07'42" / 07'51" / 08'11" / 07'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34"

997 / 997

2

07'49"

(15'23")

07'47" (+00'13")

1003 / 2001

3

07'51"

(23'14")

07'51" (+00'17")

999 / 3000

4

08'11"

(31'25")

08'06" (+00'32")

1009 / 4009

5

07'49"

(39'14")

07'46" (+00'12")

1005 / 5015

6

00'32"

(39'46")

07'10"

74 / 5089

10月累積里程 : 82.72 km

Android - HUAWEI HMA-L29 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'42"	00:15'23"
3	07'51"	00:23'14"
4	08'11"	00:31'25"
5	07'49"	00:39'14"
5.1	05'56"	00:39'46"

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