6.2 km | 00:36:40 | 05:53/km日期: 2020-09-23 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6054 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'33" / 04'55" / 04'48" / 08'00" / 06'10" / 05'45" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1002 / 1002 | 168 / 105 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 2004 | 175 / 115 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3005 | 178 / 116 |
| 4 | | 08'08" (+03'19") | 1000 / 4006 | 138 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+01'18") | 1001 / 5007 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+01'01") | 1002 / 6010 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'30" (+00'41") | 205 / 6216 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'55" | 00:10'28" |
| 3 | 04'48" | 00:15'16" |
| 4 | 08'00" | 00:23'16" |
| 5 | 06'10" | 00:29'26" |
| 6 | 05'45" | 00:35'11" |
| 6.2 | 06'51" | 00:36'40" |
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