6.2 km | 00:34:44 | 05:36/km日期: 2020-09-21 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'31" / 05'00" / 04'44" / 07'06" / 05'21" / 05'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2002 | 171 / 115 |
| 3 | | 04'45" | 1001 / 3003 | 174 / 120 |
| 4 | | 07'11" (+02'26") | 1003 / 4006 | 155 / 89 |
| 5 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 5006 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 6007 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 193 / 6200 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'00" | 00:10'31" |
| 3 | 04'44" | 00:15'15" |
| 4 | 07'06" | 00:22'21" |
| 5 | 05'21" | 00:27'42" |
| 6 | 05'40" | 00:33'22" |
| 6.2 | 06'48" | 00:34'44" |
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