16.2 km | 01:41:00 | 06:14/km日期: 2020-10-10 09:36 - 總爬升: 186 m - 地點: 淡水老街 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 126 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'25" / 06'07" / 06'26" / 06'06" / 06'04" / 06'11" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 07'18" / 12'08" / 07'27" / 06'08" / 06'12" / 09'22" / 61'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'08" (+00'05") | 168 / 16168 |
在淡水老街小七補給喝芭樂汁時，旁邊一位單車騎士説他也有一件同樣的太魯閣馬拉松賽跑衣服只是年份不一樣，就這樣閒聊的包括爬山登百岳，騎車，跑步等一個小時多只好先結束這段跑步記錄以免浪費跑錶電力
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
483.22 km 
. 白 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 06'26" | 00:18'58" |
| 4 | 06'06" | 00:25'04" |
| 5 | 06'04" | 00:31'08" |
| 6 | 06'11" | 00:37'19" |
| 7 | 06'18" | 00:43'37" |
| 8 | 06'13" | 00:49'50" |
| 9 | 06'15" | 00:56'05" |
| 10 | 06'20" | 01:02'25" |
| 11 | 07'18" | 01:09'43" |
| 12 | 12'08" | 01:21'51" |
| 13 | 07'27" | 01:29'18" |
| 14 | 06'08" | 01:35'26" |
| 15 | 06'12" | 01:41'38" |
| 16 | 09'22" | 01:51'00" |
| 16.2 | 62'20" | 02:01'32" |
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