libra 2014/11/16 訓練日誌

libra 新北市
ID 108173

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libra

10.0 km | 00:58:16 | 05:49/km

統一發票(台北場)

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:58:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2014-11-16 06:00 - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 陰→晴 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

感謝 jerry一大早幫大家準備摩斯早餐！

11月累積里程 : 222.79 km

Skechers GOrun3-藍累積 : 722.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 為俊和其他 22 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Jerry Shu 不客氣！
話說那時在集合地點等各位時，有許多跑完的跑友經過我面前都在說~跑完有早餐可以領耶！快...我們也快去領！！
我當下實在很想跟他們說~這早餐只有溫暖黑白走的大家庭獨享哦！哈！！

2014-11-17 16:15 ·

4 個人推

Ching 恭喜完賽!

2014-11-17 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'24"	00:22'24"
5	05'32"	00:27'56"
6	05'32"	00:33'28"
7	05'32"	00:39'00"
8	05'20"	00:44'20"
9	05'20"	00:49'40"
10	04'48"	00:54'28"
10.7	05'22"	00:58'16"

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