5.0 km | 00:25:58 | 05:11/km日期: 2020-10-13 21:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'56" / 05'05" / 05'06" / 05'19" / 05'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+04'24") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'05" | 00:10'01" |
| 3 | 05'06" | 00:15'07" |
| 4 | 05'19" | 00:20'26" |
| 5 | 05'27" | 00:25'53" |
| 5.0 | 10'05" | 00:25'59" |
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